天刚蒙蒙亮，路灯还没来得及熄灭，晨跑的人已经踏上了跑道。运动鞋踩在湿漉漉的柏油路上，发出轻微的 “嗒嗒” 声，像是在和早起的露水打招呼。

路边的长椅上，偶尔会有老人在做着简单的伸展运动。看到跑过的人，他们会默契地露出微笑，那笑容里带着清晨特有的温和。跑过街角的早餐摊，油条的香气混着豆浆的醇厚扑面而来，摊主忙碌的身影在晨光中晃动，充满了生活的气息。

跑着跑着，太阳慢慢升起，金色的阳光穿过树叶的缝隙洒在跑道上，形成斑驳的光影。迎面跑来的人会彼此点头示意，虽然互不相识，但这简单的互动里，却有着一种莫名的亲近。有时遇到跑得较慢的新手，经验丰富的跑者会轻声说句 “调整呼吸，保持节奏”，然后继续向前。

晨跑不是一场孤独的跋涉，而是与清晨的约会，与陌生人的短暂相逢，在每一步的呼吸里，感受着生活的鲜活与美好。